طرق حماية البشرة من الطرق التي لا يمكن الاستغناء عنها عند العناية بالبشرة بشكل يومي أيا كان نوعها، حيث تعمل تلك الطرق على وقاية البشرة من الإصابة بالجفاف أو الالتهابات أو ظهور الحبوب، ومن الجدير بالذكر أن تلك الطرق تمثل روتين وقاية من أمراض الجلد والبشرة سواء باستخدام مكونات طبيعية أو مستحضرات طبية مختلفة.
طرق حماية البشرة
تشمل طرق حماية البشرة مجموعة من الخطوات وتتمثل تلك الخطوات في النقاط التالية:
- تنظيف البشرة: ويتم ذلك من خلال استخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك، ويتم استخدامه مرتان يومياً صباحا ومساءا.
- تقشير البشرة: وهنا يمكنك استخدام الوصفات الطبيعية لتقشير البشرة أو عمل جلسات التنظيف العميق لبشرتك.
- تدليك البشرة: ويتم ذلك من خلال استخدام كريم مرطب على بشرتك أو أي نوع من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة مثل زيد الورد أو زيت اللوز المر.
- واقي الشمس: إن استخدام الـ sun block أو كما يعرف باسم كريم واقي الشمس من الخيارات المثالية عند الخروج خلال فترة الصباح، حيث يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس ويحميها من الاسمرار.
- تناول الأطعمة الصحية: والمقصود هنا تناول الخضروات والفواكه الطازجة لاحتوائها على قدر عالي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لنضارة وحيوية البشرة.
- تناول الماء: يلزم أن يتم تناول من لتران إلى أربعة لتر من المياه من أجل منج الجسم كفايته من السوائل لضمان عدم جفاف البشرة وبقائها رطبة.
طرق تنظيف البشرة وتفتيحها
هناك العديد من طرق تنظيف البشرة الطبيعية التي يمكنك عملها بنفسك في المنزل، ومن أفضل تلك الوصفات للعناية بالبشرة ما يلي:
- وصفة العسل والليمون: هي من أقوى الوصفات الطبيعية التي تعمل على تنظيف البشرة وخليصها من الجلد الميت، فكل ما عليك هو استخدام عصير الليمون والعسل الأبيض لمدة 10 دقائق على بشرتك مع التدليك على هيئة دوائر.
- وصفة الكركم والماء: وهي من الوصفات السهلة التي يمكنك عملها في المنزل لتخليص بشرتك من وجود البكتيريا، ويتم عمل تلك الوصفة من خلال وضع ملعقة كبيرة من الكركم مع القليل من الماء الدافئ وتوزيعهم على البشرة لمدة ربع ساعة وبعدها يتم تنظيف البشرة.
- وصفة القهوة وبودرة الحليب وماء الورد: وتعمل تلك الوصفة على تقشير البشرة وتخليصها من الجلد الميت، فكل ما عليكِ هو وضع الخليط لفترة تصل إلى 20 دقيقة وبعدها يتم تدليك البشرة وتنظيفها بالماء الفاتر.
ماسك لتنظيف البشرة العادية
طرق حماية البشرة متعددة ومن أهمها استخدام ماسكات تنظيف البشرة المستخلصة من مكونات طبيعية، ومن أفضل المساكات المستخدمة للبشرة العادية ما يلي:
- ماسك الحليب والعسل الأبيض.
- ماسك العسل والبيض.
- ماسك التفاح والكريم المرطب.
- ماسك الزبادي والفراولة.
- ماسك العسل وجل الصبار.
- ماسك الطمي والأسبرين.
- ماسك الحليب والترمس المطحون.
- ماسك الشاي الأخضر والعسل والليمون.
- ماسك البابايا والعسل والليمون.
كيف احمي بشرتي من البكتيريا؟
يمكنك حماية بشرتك بشكل يومي من البكتيريا من خلال اتباع الإرشادات التالية:
- عليكِ بالاهتمام بتنظيف بشرتك باستخدام الغسول الخاص بمجرد الاستيقاظ.
- أحرصي على تطهير بشرتك بقطعة القطن وماء الورد يومياً.
- قومي بوضع واقي الشمي لحماية بشرتك من أشعة الشمس.
- أحرصي على إزالة الماكياج وعدم تركه مدة تتجاوز الـ 6 ساعات على بشرتك.
- الترطيب اليومي خير حماية لبشرتك من البكتيريا.
كيف أنظف بشرة وجهي من الحبوب؟
هناك بعض الطرق التي تصنف كـ طرق تنظيف البشرة من آثار الحبوب وتستخدم لعلاج الالتهابات، ويمكننا التعرف عليها من خلال الآتي:
- إن استخدام وصفات الكركم للبشرة من الوصفات التي تعمل على علاج الحبوب وآثارها.
- يمكنك استخدام بعض الكريمات الطبية للتخلص من الحبوب مثل (كريم فيوسي – كريم ديفرين – كريم اكنى فرى – كريم لاروش بوزيه ايفاكلار ديو).
- إن الحرص على استخدام وصفات التقشير الطبيعية للبشرة تحميكِ من ظهور حب الشباب أو الالتهابات.
- طرق حماية البشرة.
- طرق تنظيف البشرة.
اذا اعجبك الموضوع يرجى مشاركتة