الحمل في الشهر السابع متاعبه والتغييرات الجسدية المصاحبة له

تبدأ المرأة الحامل مع دخولها في الشهر السابع من الحمل بالمرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل، وتصبح على بعد أشهر قليلة من احتضان جنينها بين ذراعيها، لذلك تجدها فرحة متحمسة وسعيدة رغم المتاعب التي عانت منها خلال الأشهر السابقة والتي ستعاني منها لاحقاً.

وستلاحظ الحامل حدوث مجموعة من التغييرات على جسدها وعلى جنينها لذلك خصصنا هذا المقال من أجل التعريف بالتغييرات التي تحدث في الشهر السابع من الحمل والذي يمتد بين الأسبوع السابع والعشرين حتى الأسبوع الثلاثين من الحمل.

ما هي التغييرات الجسدية التي تحدث في جسد الحامل في الشهر السابع؟

تشعر الحامل بحدوث مجموعة من التغييرات على جسدها في هذا الشهر، ومن أبرز هذه التغييرات:

• حدوث زيادة في الوزن بمقدار 2 كيلو غرام خلال الشهر وبمعدل نصف كيلو في كل شهر، وتظهر هذه الزيادة واضحة في منطقة الأرداف والبطن والفخذين.
• قد تظهر تصبغات الكلف على وجه الحامل في بعض الحالات.
• تحدث زيادة في الإفرازات المهبلية.
• يحدث انتفاخ في الأوردة ويعد هذا الأمر طبيعياً لكي تتكيف مع معدل ارتفاع معدل جريان الدم، ويظهر هذا الانتفاخ على شكل خطوط زرقاء أو حمراء تحت الجلد.
• تشعر الحامل بحدوث تحسن في شعرها إذ تزيد كثافته وبريقه عن الفترة الماضية.
• يحدث في هذا الشهر جفاف في البطن وتشعر المرأة الحامل بالحكة بسبب تمدد الجلد، لذلك يجب على الحامل ترطيب المنطقة بشكلٍ دائمٍ.

ما هي المتاعب التي تعاني منها المرأة في الشهر السابع من الحمل؟

تشعر المرأة خلال هذا الشهر بمجموعة من المتاعب والصعوبات الناجمة عن تقدم الحمل ومن أبرز المتاعب التي تشعر بها المرأة في الشهر السابع من الحمل:

• تشعر المرأة بحرقة في معدتها بسبب زيادة حجم الجنين الذي يضغط على المعدة، ولتجنب هذه الحرقة يجب على الحامل التقليل من تناول الدسمة، والحرص على تناول لبن الزبادي.
• حدوث انتفاخ في عدّة أماكن من الجسم نتيجة احتباس السوائل.
• حدوث ورم خفيف يظهر في الكاحلين، وفي بعض الحالات قد يظهر في اليدين والوجه.
• تشعر المرأة الحامل بتقلصات وتصلب في الرحم لمدة دقيقة واحدة قبل أن يعود لحالته الطبيعية.
• يحدث ارتفاع في درجة جسم الحامل بسبب ارتفاع معدل استهلاك الجسم للطاقة، لذلك تجد الحامل نفسها تشعر بالحرارة حتى لو كان الجو بارداً.
• تزيد حدة نوبات الإمساك وتكثر بطريقة مزعجة نتيجة التغيير في الهرمونات ولقلة النشاط البدني.
• تشعر الحامل برغبة كثيرة في التبول والسبب ضغط الجنين على المثانة.
• لا تستطيع الحامل النوم بمعق بسبب حركة الجنين وركلاته لها والتي تكثر في وقت راحتها ونومها.

ما هي التغييرات التي تحدث على الجنين في الشهر السابع؟

يشهد الشهر السابع تغييرات عديدة على الجنين ومن أبرز هذه التغييرات:

• يصبح طول الجنين حوالي 40 سم أما وزنه فيتراوح ما بين 900 و1400 غرام.
• تصبح بشرة الجنين مجعدة وتبدأ الدهون بالاختزان تحتها كما يغطي الدمام وجه الجنين وجسمه ليحمي البشرة من الماء المحيط بها.
• في هذا الشهر تتطور الخلايا العصبية للجنين.
• يمص الجنين أصبعه ويبدأ يشعر بالطعم الحلو والمر نتيجة اكتمال حاسة التذوق لديه.
• يشعر الجنين بالأصوات المحيطة به وبالنور والظلام وقد يبكي في بعض الأحيان.
• تكتمل جميع أعضاء جسم الجنين.
• يزداد نشاط الجنين ويقل إحساس الحامل بحركته لضيق المساحة المحيطة به في الرحم.

كيف تكون حالة الحامل النفسية في الشهر السابع من الحمل؟

تحدث تغييرات عديدة في الحالة النفسية الحامل خلال الشهر السابع من الحمل ومن أبرز التغييرات: 

• تزداد مشاعر القلق والخوف من عملية المخاض والولادة والمسؤولية الجديدة تجاه الطفل.
• يكثر شرود الحامل في هذا الفترة.
• تتقلب الحالة المزاجية للحامل بشكلٍ كثير فتارةً تراه سعيدة وتضحك، وتارةً أخرى تكون عصبية وتبكي.
• تصبح منفعلة كثيراً بسبب الآلام التي تكثر في هذا الشهر من الحمل.
• تشعر بقلق وخوف من الولادة المبكرة التي تحدث عادةً في الشهر السابع.
• ما هي الأغذية التي يجب أن تحرص الحامل على تناولها في الشهر السابع؟
• تعد التغذية الصحيحة العنصر الأساسي في الحمل والذي يضمن صحة الحامل وجنينها، ومن أهم الأغذية التي يجب أن تتناولها الحامل في الشهر السابع ما يلي:
• تناول الطعام بشكل مستمر وبكميات قليلة وبفترات متقاربة لضمان عدم امتلاء المعدة وعدم البقاء لوقت طويل بدون طعام.
• الإكثار من السوائل مع التقليل من مصادر الصوديوم كالملح والصلصات والأطعمة المعلبة.
• تناول أطعمة تحتوي على فيتامين ج كالليمون، البرتقال، البروكلي، الفلفل الأخضر، من أجل زيادة امتصاص الحديد.
• التخفيف من تناول السكريات والحلويات.
• في هذا الشهر تزيد معدل إصابة الحامل بفقر الدم، لذلك يجب عليكِ تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الحديد.

ما هي الفحوصات التي تقوم بها المرأة في الشهر السابع من الحمل؟

هناك مجموعة من الفحوصات التي يجب أن تقوم بها المرأة الحامل في الشهر السابع وهذه الفحوصات هي:

• الفحوصات المخبرية: تتم هذه الفحوصات من أجل التأكد من قوة الدم، ومستويات الصفائح الدموية، ومن حالة الأجسام المضادة في الجسم.
• الفحص بالموجات فوق الصوتية: وفيها يتم فحص الطفل ووزنه ونبضات قلبه، وتدفق الدم في المشيمة.
• اختبار البول: يطلب الطبيب هذا الاختبار في حال كانت الحامل تعاني من ارتفاع في ضغط الدم أو التهاب في المسالك البولية.
• اختبار تحمل الغولكوز في الدم: يتم إجراؤه بشكلٍ خاص للحوامل المعرضات للإصابة بمرض سكري الحمل.

متى يجب على الحامل في الشهر السابع مراجعة الطبيب؟

هناك حالات طارئة تستوجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب بشكل فوري، وهذه الحالات هي: 

1. إذا شعرت الأم بانخفاض في حركة الجنين.
2. في حال عانت من نزيف مهبلي.
3. إذا ارتفعت درجة حرارتها لأكثر من 38 درجة.
4. في حال شعرت بتقلصات شديدة وغير طبيعية في منطقة البطن.
5. إذا شعرت بصعوبات في التنفس أو ضيق في الصدر.

نصائح مهمة للمرأة في الشهر السابع

• تجنبي الانتقال والسفر لمسافات طويلة لكي لا تحدث ولادة مبكرة، واستشيري طبيبك في حال كنت ترغبين بالسفر.
• احرصي على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
• احرصي على النوم لوقت كافي خلال اليوم.
• لا ترتدي الملابس الضيقة.
• قومي بزيارة الطبيب كل أسبوعين للاطمئنان على سلامة الجنين.
• لا تقومي برفع الأشياء الثقيلة.

ومن خلال ما سبق نرى أن الشهر السابع يعد من الأشهر الصعبة في الحمل والتي تعاني فيها الحامل من تغييرات نفسية وجسدية، لذلك يجب عليها الاهتمام بصحتها، والحرص على أخذ قسط كافي من الراحة، ومراجعة الطبيب عند الشعور بالآلام الشديدة.

وفي الختام نتمنى أن نكون وفقنا في تقديم معلومات مفيدة وضحنا من خلالها كافة الأمور المتعلقة بالحمل في الشهر السابع والتغييرات التي تصيب المرأة الحامل خلاله.

تعديل المقال