فوائــــــــد شرب الماء للشعر وكيف هي صحية للأمعاء ولأعضاء الجسم
فوائد شرب الماء اعتقد ان معظمنا يعلم تلك اللّحظة استفادة الماء للجسم ليبقى على قيد الحياة ويمكن أن تكون قد سمعت الطبيب من قبل ينصح بتناول ثمانية أكواب من الماء يومياً لأن هذه هي الحجم المثالية للجسم ، ولكن أكثر الناس لا يعرف ان شرب الماء الدافئ والماء الساخن له العديد من المزايا والفوائد المهمة بشكل كبير التي لا يمكن الحصول عليها الا عن طريق شرب الماء الدافئ ، واليوم نعرض لكم مجموعة من أهم فوائد شرب الماء الدافئ .
اول مزايا الماء الدافئ هي تخفيف الوزن حيث ان شرب الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي واذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوجرامات فان افضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الفجر الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون ، حيث ان شرب الماء الدافئ يساعد على تحطيم الانسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .
شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة الشأن الذي يفيد في إعادة الحيوية الى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة .
من مزايا الماء الدافئ انه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي الى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة .
ومع ذلك اذا قمت باستبدال كوب من الماء الساخن بدلا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة بالإضافة الى ذلك يعتبر الماء الدافئ مفيد لعملية الهضم ولاسيما بعد تناول وجبة دسمة .
هل تعلم مزايا شرب الماء الساخن !
إمتيازات شرب الماء الدافئ :
1- تخفيف الوزن :
اول مزايا الماء الدافئ هي تخفيف الوزن حيث ان شرب الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على التمثيل الغذائي الصحي واذا ما كنت ترغب في تخفيف وزنك بضعة كيلوجرامات فان افضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الفجر الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون ، حيث ان شرب الماء الدافئ يساعد على تحطيم الانسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .
2- علاج نزلات البرد والانفلونزا :
أيضاً من امتيازات شرب الماء الدافئ علاج الانفلونزا حيث يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق كما انه يذوب البلغم ويساعد على ازالته من الجهاز التنفسي الخاص بك ، كما ان الماء الدافئ علاج لالتهاب الحلق بالإضافة الى انه يساعد في إزالة احتقان الانف .3- تشنجات الحيض :
يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض حيث ان حرارة المياه لها تأثير مهدئ وملطف على عضلات البطن والتي في النهاية تساعد في علاج التقلصات والتشنجات .4- إزالة السموم من الجسم :
يعتبر الماء الساخن شيء ممتاز لمساعدة الجسم على التخلص من السموم ، فعند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع والذي ينتج العرق ويحدث ذلك لأنه يساعد الجسم في لفظ السموم من الجسم ويطهر الجسم على باتجاه سليم ، وللحصول على افضل النتائج يفضل إضافة بضع قطرات من الليمون على الماء الساخن قبل الشرب .5- منع الشيخوخة المبكرة :
ذكرنا فيما في وقت سابق فائدة الماء الدافئ في التخلص من السموم ، ومن آثار السموم انها تجعل الشخص يتضح اكبر في السن من سنه الحقيقي ، كما ان شرب الماء الدافئ يساعد على اصلاح خلايا الجلد التالف وتزيد من مطواعيه الجلد بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارته وشبابه .6- منع حب الشباب والبثور :
حب الشباب من اكثر الأشياء المزعجة لدى كثير من الناس ولكن مع تناول الماء الدافئ فانت في مأمن الى حد هائل من الإصابة بحب الشباب حيث ان الماء الدافئ يزيل الأسباب الجذرية للالتهابات المرتبطة بحب الشباب .7- الحفاظ على حيوية الشعر :
شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة الشأن الذي يفيد في إعادة الحيوية الى شعرك والحفاظ عليه في حالة صحية ممتازة .
8- تعزيز نمو الشعر وهذ من فوائد شرب الماء :
الماء الساخن يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر على باتجاه اسرع .9- منع قشرة الشعر :
من مزايا الماء الدافئ انه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي الى المساعدة في محاربة قشرة الشعر وكذلك فروة الشعر الجافة .
10- تحسين الدورة الدموية :
استفادة أخرى هامة من فوائد الماء الدافئ وهي انه يساعد في تحسين الدورة الدموية وهذا امر مهم لعضلة القلب السليمة والنشاط العصبي بالإضافة الى ذلك فان الماء الساخن يحافظ على صحية الجهاز العصبي من خلال اذابة الدهون الموجودة حوله .11- الهضم :
الماء الساخن مفيد على باتجاه خاص لعملية الهضم وفي ذلك الحين أظهرت الدراسات ان شرب الماء البارد اثناء او بعد تناول وجبة الأكل يمكن ان يؤدي الى تصلب المواد الغذائية المستهلكة الشأن الذي يؤدي الى تكوين طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للأمعاء والذي يمكن ان يؤدي في عاقبة المطاف الى الإصابة بسرطان الأمعاء لا قدر الله .ومع ذلك اذا قمت باستبدال كوب من الماء الساخن بدلا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة بالإضافة الى ذلك يعتبر الماء الدافئ مفيد لعملية الهضم ولاسيما بعد تناول وجبة دسمة .
اذا اعجبك الموضوع يرجى مشاركتة